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青青芳草地

上善若水,厚德载物。

 
 
 

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长安若水,男,汉族,1957年生于秦地。自幼酷爱书法,终生兴趣不减。学书法可以修炼人生,开创事业,健康体魄,受益无穷。建此博客,与更多爱好书法的朋友学习交流。长安若水书法工作室地址:西安翠华路195号

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101岁大爷公园里跑步玩单双杠 分享长寿秘诀  

2016-11-28 19:18:08|  分类: 健身运动 |  标签: |举报 |字号 订阅

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2016-11-28 14:27:37 来源: 西部网 查看原文

101岁大爷公园里跑步玩单双杠 分享长寿秘诀 - 周公乐 - xinhua8848 的博客

101岁的杨茂林大爷跑起不来还很轻松。

11月26日上午,西安革命公园,101岁的杨茂林大爷跑步、跳跃、玩单双杠、活动起来频率快、幅度大,可大爷气不喘、心平静,没有一点累的迹象。常在公园锻炼的人称他是最高龄最健康的大爷。

2年前,杨茂林99岁时记者拍摄过他在革命公园锻炼的照片,2年后101岁的他依然在公园里健步走、跑步、玩单双杠,聊天,兴致高时还吼上一段秦腔。

杨茂林1915年出生,今年101岁,是西安灞桥区新筑杨庄人,3年前老伴去世,生活在西安城里的儿女们对老爷子一人生活在农村不放心,便把他接到了城里,进城后的杨大爷继续保持在农村时爱活动的好习惯,只要天气好他就独自一人到附近的革命公园锻炼。

101岁大爷公园里跑步玩单双杠 分享长寿秘诀 - 周公乐 - xinhua8848 的博客

除了散步、跑步、跳跃、玩单双杠,耳不聋、眼不花、思维敏捷的杨大爷还爱和人聊天,人们也乐于和他聊天,分享一个百岁老人的健康与快乐。

101岁大爷公园里跑步玩单双杠 分享长寿秘诀 - 周公乐 - xinhua8848 的博客

101岁的杨大爷做拉伸

101岁大爷公园里跑步玩单双杠 分享长寿秘诀 - 周公乐 - xinhua8848 的博客

101岁的杨大爷轻松玩转双杠

101岁大爷公园里跑步玩单双杠 分享长寿秘诀 - 周公乐 - xinhua8848 的博客

101岁的杨大爷臂力惊人

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