注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

青青芳草地

上善若水,厚德载物。

 
 
 

日志

 
 
关于我

长安若水,男,汉族,1957年生于秦地。自幼酷爱书法,终生兴趣不减。学书法可以修炼人生,开创事业,健康体魄,受益无穷。建此博客,与更多爱好书法的朋友学习交流。长安若水书法工作室地址:西安翠华路195号

网易考拉推荐

对血管有益的食物  

2016-11-17 15:33:45|  分类: 健康养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

 

看完这个,您还敢乱吃乱做吗?惊呆了! - 云鹏润峰 - 云鹏潤峰

1. 玉米

=软化动脉血管=

玉米富含脂肪,其脂肪中的不饱和脂肪酸,特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢,可以减少胆固醇在血管中的沉积,从而软化动脉血管。

 

看完这个,您还敢乱吃乱做吗?惊呆了! - 云鹏润峰 - 云鹏潤峰

2. 小白菜

=保持血管弹性=

小白菜中含有大量粗纤维,其进入人体内与脂肪结合后,可防止血浆胆固醇形成,促使胆固醇代谢物胆酸得以排出体外,以减少动脉粥样硬化的形成,从而保持血管弹性。而胆固醇高一般都见于肥胖的患者。所以对于这一类人来说,减肥也成了比不可少的功课。专家建议,每口饭菜最好咀嚼25~50次助消化道分解块。“饭后百步走,活到九十九”步行是最有效的运动,如果能走出一点点汗水来,那就更好了。运动的基础上如果你再配合着EMINE魔变露使用的话,想不要前凸后翘曼妙的身材都难。

 

看完这个,您还敢乱吃乱做吗?惊呆了! - 云鹏润峰 - 云鹏潤峰

3. 菜花

=血管清理剂=

中医素来有“白色入肺”之说,洁白的菜花无疑是一种适时的保健蔬菜,不但能预防感冒等呼吸道疾病,还是一种非常好的血管清理剂。另外有些朋友皮肤容易出油,面部、脖子、前胸、后背容易长痘痘的朋友,可以多吃菜花,对于已经长出的痘痘可以配合涂抹EMINE痘舒清,可快速消除痘痘不留痕迹。

还要提醒大家的一件事是电话响5秒再接。手机在拨出号码和刚接通时,电磁辐射的功率最大。接听电话最好等上5秒钟,会减少很多辐射。辐射也是使脸上长痘痘的元凶之一。

 

看完这个,您还敢乱吃乱做吗?惊呆了! - 云鹏润峰 - 云鹏潤峰

4. 香菜

=解毒=

香菜食性温。味辛,有芳香气味,具有通心脾、解毒的功能。将香菜洗干净后不要切碎,整棵于鱼炖汤,对于除尿臭和妇科病所引起的阴道臭有明显缓解作。想要治愈可以使用德浩茵蕊舒进行治疗。建议不管每天在椅子上坐多久,都请每隔1个小时坐一分钟“看不见的椅子”——蹲马步。蹲马步可以联系喉、胸、肾等器官,并使腹部、腿部肌肉绷紧,有调查显示,蹲马步还可以对女性夫妻生活有很好的效果,辅以德浩紧滋,完美解决夫妻生活困扰。女人要学会从日常生活中保养自己。

 

看完这个,您还敢乱吃乱做吗?惊呆了! - 云鹏润峰 - 云鹏潤峰

5. 大蒜

=防止血栓形成=

大蒜中的大蒜素可以减弱肝脏中合成胆固醇的酶的活性,从而降低体内胆固醇的水平,保护血液维持在健康状态。另外,大蒜中还含有一种硫化物叫做大蒜新素,可以减少血中胆固醇和阻止血栓形成。

 

看完这个,您还敢乱吃乱做吗?惊呆了! - 云鹏润峰 - 云鹏潤峰

6. 西红柿

=抗氧化=

西红柿不仅各种维生素含量比苹果、梨高24倍,还可以提高机体氧化能力。消除自由基等体内垃圾。保护血管弹性。一项研究表明,在通风系统差,燃烧效能低的炊具上做饭,造成的损害相当有每天吸两包烟。因此炒完菜最好在让油烟机开4~5分钟,以便完全吸走有害物质。这些有害物质特备容易引发皮肤瘙痒,可以使用德浩乐肤康进行治疗,让你尽快从痛苦中脱离出来。另外西红柿的另一个功效是可以治真菌、感染性皮肤病。可将西红柿去皮去籽后捣烂敷于患处。也可缓解症状。

 

看完这个,您还敢乱吃乱做吗?惊呆了! - 云鹏润峰 - 云鹏潤峰

7. 莴苣

=增强胃动力=

莴苣茎叶中,含有莴苣素,味苦,能增强胃液、刺激消化、增进食欲。莴苣里含有丰富的β-胡萝卜素,是具有丰胸效果的优质蔬菜,爱美的女性一定要多吃莴苣,每日洗澡后使用EMINE媚挺液精油轻轻按摩。内外同修,不仅可以是身材变得窈窕丰满,还能增强免疫力。

 

看完这个,您还敢乱吃乱做吗?惊呆了! - 云鹏润峰 - 云鹏潤峰

8. 胡萝卜

=排出毒素=

胡萝卜是有效的排汞食物,它含有的大量果胶可以与汞结合,有效降低血液中汞离子的浓度,促进血液循环,加速毒素排出。

而白萝卜有去除脚气的功效。可将白萝卜60克,明矾15克,加入2,500毫升水中煮半个小时左右,放温,水温不要超过40度。泡脚后涂抹钥仁堂微达宁。5~6天为一个疗程,一般一两个疗程就可改善。每天坚持泡脚还可试心脏病患者心脏血管肌得到改善。

 

看完这个,您还敢乱吃乱做吗?惊呆了! - 云鹏润峰 - 云鹏潤峰

9. 冬瓜

=预防动脉硬化=

冬瓜有利尿消肿、清热、止渴、解毒的作用。经常吃冬瓜,不但可以减少体内的脂肪含量,对动脉硬化、冠心病、糖尿病也有着良好的疗效。冬瓜还有消炎止痛的作用,有痔疮的朋友可以都使用冬瓜。平时在使用德浩康舒泰进行治疗,痔疮就不会再犯啦。

有痔疮的人要少发火。请在反应过激前给自己10秒缓冲,慢慢冷静下来。经常生气的人比不生气的人得便秘和痔疮得几率要大的多。多以要学会想发火时忍10秒。

 

看完这个,您还敢乱吃乱做吗?惊呆了! - 云鹏润峰 - 云鹏潤峰

10. 洋葱

=抗动脉硬化=

洋葱含有一种能使血管扩张的前列腺素A,它能舒张血管,降低血液黏度,减少血管的压力,同时洋葱还可增强纤维蛋白溶解的活性,具有降血脂,抗动脉硬化的功能。洋葱所含的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂,能消除体内的自由基,增强细胞的活力和代谢能力,具有防癌抗衰老的功效配合使用EMINE佰源露抗衰老效果是非常棒的。

 

看完这个,您还敢乱吃乱做吗?惊呆了! - 云鹏润峰 - 云鹏潤峰

11. 黑木耳

=排出有毒物质=

现代医学认为,木耳所含的一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清胃的作用。黑木耳中的多糖成分具有增强人体免疫力,防癌、抗癌的功效。而且木耳是治疗复发性口腔溃疡的特效食物,以清虚火,滋阴隔燥为主。同时配合使用钥仁堂溃克宁,可达到内外兼治的效果。

 

看完这个,您还敢乱吃乱做吗?惊呆了! - 云鹏润峰 - 云鹏潤峰

12. 花生米

=清理血管壁=

最后介绍的这个是花生米,它含不饱和脂肪酸,它有清理血管壁的作用,还能帮助软化血管、控制血压和血脂。

俗话说的好,三分看七分养。别让这些小毛病阻碍家人的健康生活。从小做起,从我做起!人在30岁的时候就应该呵护自己的血管了,赶紧把这些保护血管的食物告诉给身边关心你的和你关心的亲朋好友们吧!

  评论这张
 
阅读(42)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017